ATVOR冥想 可以形成保護罩並且幫助我們連結光明勢力，大家可以每天定期練習。銀河聯盟和阿斯塔指揮部可以療癒大家。ATVOR光柱可以療癒你的能量場，然後讓你連結到地球光網格。
Q1 – 當不好的事情發生的時候，我們會感受到其他人的能量。好比說發生天災或生活當中出現不順心的事情，我們的情緒就會受到干擾。請問我們該怎麼做？
Ans – ATVOR冥想可以保護大家不受其他人的情緒影響。當地球母親發洩情緒的時候，ATVOR冥想也可以保護大家不會被波及。
最新版的ATVOR揚升冥想
1.頌唸揚升諭令3次
“我呼請純淨潔白的光柱降臨並且包圍我的身體
我呼請我是我所是的臨在
我呼請我是我所是的臨在進入並且融入我的身體
2.觀想頭頂上方的高空軌道停泊一艘阿斯塔指揮部的母艦。
3.觀想母艦發出一道天藍色的光柱。觀想光柱往下穿過自己的身體，進入地球的中心。
4.意念集中在心輪，心中默念阿斯塔指揮部三次。
5.吸氣，觀想母艦的臨在順著氣息進入自己的心輪。
6.吐氣，觀想自己的臨在順著氣息往上進入母艦。
7.呼吸的過程當中可以持續默念阿斯塔指揮部。
