強大的我是我所是（I AM）
“我和高我合二為一，我是高我”
我以敬愛又強大的”我是”臨在，我呼請強大的”我是”力量，我在次宣告並且下令:
1.用自己的技巧進入放鬆的意識狀態
2.用意念宣告：我要用這個冥想開啟人類與友善銀河種族的第一次接觸，並促成神聖介入
3.呼請神聖本源的紫羅蘭火焰在自己周圍形成一個保護罩，請紫羅蘭火焰在冥想期間和冥想之後保護自己，並轉化一切不符合聖光的人事物
4.觀想宇宙中央太陽發出一道潔白明亮的聖光，光柱分散發送到全宇宙內所有星系的中央太陽
然後穿過本銀河系的銀河系中央太陽，穿過整個銀河系，進入我們的太陽系，接著穿過太陽系內所有的光之存有，穿過地表和地底世界的所有眾生以及自己的身體，進入地球的中心
5.為了表明我們願意和友善的銀河種族進行第一次接觸，並且決定接受神聖本源的神聖介入，我們將宣告以下的正面諭令3次：（請注意：如果沒有大聲說出這兩個諭令，將大大減少你對冥想臨界質量的貢獻）
我宣告並下令：「我現在就要和友善的銀河種族面對面地進行第一次接觸！我現在就要神聖介入！
6.觀想友善的銀河種族回應我們的諭令，並跟著自己和所有下達諭令的人進行面對面的接觸」
觀想神聖本源直接介入地球局勢，引發人類強大的療癒與轉變
觀想聖光轉化地球上所有殘存的黑暗
終結所有的不平等，消除所有的貧窮並為全人類帶來豐盛
觀想全宇宙進入水瓶座時代的偉大循環
為地球上的所有眾生帶來純淨的聖光
大愛和幸福
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